Nein, bei HAPPY ME Yoga sind alle Levels, von Anfänger bis Fortgeschritten, willkommen.

Schau, was Dich anspricht und probiere es einfach aus. :-)

Schnupperstunden beim HAPPY ME Monday und in den Studios sind möglich.

HAPPY ME Yoga ist für jeden geeignet. Männer sind herzlich willkommen, also traut Euch!

Wir besprechen gemeinsam Dein Anliegen bzw. Deine Motivation und ich stelle mich voll und ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse ein, damit Du den größtmöglichen Nutzen aus dem Personal Training ziehen kannst.

Der HAPPY ME Monday besteht aus 10-wöchigen Kursen, die meist nahtlos ineinander übergehen.

Solltest Du mal verhindert sein, kannst Du die Stunde online dienstags oder sonntags nachholen.

In den Studios findest Du Dein passendes Angebot aus 10er-Karten oder verschiedenen Mitgliedschaften.

In meinen Retreats lernst Du mich und alle Facetten meines HAPPY ME Yogas kennen.

HAPPY ME Yoga ist ein Mix aus verschiedenen Yogarichtungen, vorrangig Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, aber auch Aerial Yoga, hier und da verfeinert mit Coaching-Techniken und immer mit inspirierenden Themen. Einflüsse und Erkenntnisse meiner vielfältigen Fortbildungen fließen in meinen Unterricht ein.

In meinen Stunden bekommst Du klare Anleitung, aber auch Raum zum Erleben und Erfahren des eigenen Körpers und des eigenen Ichs.

Ganz besonders liebe ich es, meine Leidenschaften Tanz und Yoga im `Dance with your breath´, einem Tanz mit dem Atem zu einer Asana-Choreografie, zu verbinden.